你是“战痘人民”么？还在为脸上的突然冒出的痘痘，亦或是长痘留下的痘印或痘坑而烦恼么？

那么这一期，我们就来聊聊痘痘那些事儿！

不管是中学，还是大学，亦或是毕业工作后，身边总有大部分小姐姐或者小哥哥脸上长着那惹人厌的痘痘，痘痘简直是毁容利器，祛痘去痘印便成了青春期奔向美的首要追求。

什么叫痘痘？

青春痘，西医称为“痤疮”，中医称为“粉刺”或“肺风粉刺”。是一种由多因素导致的毛囊皮脂腺慢性炎症性皮肤病，主要以粉刺、丘疹、脓疱、结节、囊肿等多类型的皮疹为特征。好发于颜面、前胸、后背等处，多发于青春期男女，常伴有皮脂溢出。

病因病机

西医病因有内分泌因素、毛囊皮脂腺导管有角质化异常、微生物感染、免疫学因素及其他遗传因素、情绪紧张、刺激性饮食、化学刺激等。（比如小编就是祖传痘痘，以及一次误入妮维雅男士竹炭洁面乳引发烂脸后的痘痘(╥╯^╰╥)）

中医病机多见于体阳热偏盛肺经蕴热，受风邪熏蒸面部而发；或过食辛辣甘味助湿化热，湿热互结上蒸颜面而致；或肺胃积热久蕴不解，化湿生痰凝结而致粟疹、结节日渐扩大成为囊肿。

治疗方法

中医多用辩证论治（内服或外治）以及针灸疗法。西医多用抗生素、维生素类以及13-顺维甲酸外治等。除此之外，还有平常用的一些护肤品也可以治疗痘痘痘印。

水杨酸

原理：

水杨酸又名柳酸，外用对微生物抗菌性。通过疏通毛孔，溶解角质间的构成形物质，使角质层产生脱落，去除积聚过厚的角质层。无法从根本上解决长痘痘问题，即皮脂腺分泌皮脂失衡问题。

注意事项：

不宜用于破损的皮肤及有炎症或感染的皮肤；不宜长期及大面积使用。

果酸

原理：

低浓度果酸可减少角质细胞的聚合力，而降低角质层的厚度;而高浓度的果酸，造成表皮层剥离脱落，治疗去除脸部皱纹，胶原蛋白的纤维增生及重新排列，可使真皮內的基础物质 (酸性黏液多醣) 增加，也可改善真皮內弹性纤维的品质，同时改善面皰、疤痕及调理油脂分泌，治疗恶性青春痘、粉刺。

注意事项：

使用后可能会有轻微刺激感、痒、轻微痛感、脱皮或轻微结痂；避免使用含水杨酸、维A酸等产品；注意防晒，多补水。

茶树精油

原理：

即茶树的提取物，主要成分为茶树油。含有较多的单萜醇，具有抗炎、抗细菌及抗寄生虫的作用，能渗透毛囊进行调理；还有少量的氧化物是通用的抗感染剂。还能平衡油脂，可以治疗那些发脓或是红肿发炎的暗疮。

注意事项：

茶树精油有一定的光感性，一般在夜间使用；要注意补水。

痘痘的预防和调理

1.禁食辛辣、煎炸、油腻食品，少食甜食，适当增加新鲜水果蔬菜。

2.生活规律，保证充足睡眠。保持精神稳定和情绪稳定。

3.保持良好的排便习惯。

4.保持面部清洁

5.多喝水，多运动。